Ilinca Vandici nu se numără printre femeile norocoase care pot mânca orice, iar acul cântarului să nu le facă surprize neplăcute. Prin urmare, prezentatoarea emisiunii “Bravo, ai stil!” a văzut ce îi priește și ce nu organismului și și-a impus să consume rar sau foarte rar anumite produse, în timp ce pe altele le-a tăiat de pe listă.

“O dată pe lună, o dată la două săptămâni, dacă mi-e poftă să mănânc o prăjitură, mănânc, dar nu mănânc prăjitura întreagă, ci o linguriță sau două. Pâine nu mai mănânc absolut deloc sau, nu știu, o dată la 6 luni, deci pâinea e oricum exclusă din start. Când mi-e poftă dimineața, dar numai dimineața, niciodată după-amiaza sau seara, iau o felie de pâine cu vinete, de exemplu, pentru că îmi plac foarte mult vinetele, dar asta este tot.

Paste iarăși mănânc foarte rar și întotdeauna doar înainte de antrenamente, niciodată seara. Sucurile acidulate au ieșit de tot și pentru totdeauna din viața mea, nu pentru că așa trebuie sau pentru că este o regulă „scrisă” de data asta, ci pentru că asta simt, am încercat și mie mi-a făcut bine, mă pot mândri cu faptul că la 30 de ani am o siluetă frumoasă, bine proporționată și bine îngrijită”, a declarat, pentru Libertatea, Ilinca Vandici.

Ilinca Vandici la sala

Ilinca Vandici, dependentă de sport

De 5 ani, vedeta TV reușește să se mențină la 52-53 kg, fapt ce o bucură. Pe lângă regulile alimentare de la care nu se abate, Ilinca Vandici este abonată la sală. Excepție a făcut în ultima săptămână, când, din cauza filmărilor pentru show-ul la care este amfitrioană, ea a ajuns doar o dată la antrenamente.

“Sportul iarăși a devenit o a doua religie pentru mine și nu lipsesc de la antrenamente niciodată, pentru că iarăși am văzut că face minuni. Nu fac exerciții pentru a slăbi, ci pentru a mă menține sau pentru a mări masa musculară puțin”, a conchis vedeta Kanal D.

Recomandări

România, cea mai stresantă țară pentru condus din lume. Aglomerația din trafic ne plasează pe primul loc în clasament

Citește și: Noul iubit s-a lipit de Ilinca Vandici ca marca de scrisoare. O caută și la locul de muncă

Urmărește-ne pe Google News

Ilinca Vandici

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Sunt de acord cu regulile comunitatii

PE ACELAȘI SUBIECT

Reacția Oanei Roman după ce Ilinca Vandici și Teo Trandafir au comentat imaginile cu ea goală, în jacuzzi: „E jalnic cu ce se ocupă unii pe la TV” 08 nov. Citește mai multe

Ilinca Vandici și Teo Trandafir, comentarii savuroase după ce Oana Roman s-a pozat goală într-un jacuzzi: „E în ipostaze senzuale” 06 nov. Citește mai multe

Ilinca Vandici și Teo Trandafir, reacții după ce au aflat cât costă hainele vândute de Alexia Eram: „Am crezut că prețurile sunt în lei, nu în euro” 31 oct. Citește mai multe

Discuția dintre Ilinca Vandici și Teo Trandafir, după ce Dorian Popa a apărut cu noua iubită: „Te-a filmat cineva pe sub masă, dă la presă și ia 200 de euro” 21 oct. Citește mai multe

Lora, mesaj dur pentru Ilinca Vandici, după ce i-a criticat nunta și a comparat-o cu Theo Rose: „Mi se pare penibil” 19 oct. Citește mai multe

Teo Trandafir a glumit la adresa lui David Popovici, care a zis că nu conduce mașinile de la Ion Țiriac: „Dacă eram maică-ta, te băteam de te sminteam” 18 oct. Citește mai multe

Reacția lui Teo Trandafir după ce a aflat că Theo Rose s-a căsătorit în secret cu Anghel Damian: „Ea e ostenită, toată ziua cântă la nunți” 17 oct. Citește mai multe

Anunțul făcut de Ilinca Vandici despre al doilea copil: „Alături de persoana potrivită, da”. Teo Trandafir s-a oferit să fie nașă 03 oct. Citește mai multe

De ce Ilinca Vandici nu face temele cu băiețelul ei. Zian e în clasa întâi: „În momentul în care ajunge acasă se poate relaxa, juca” 03 oct. Citește mai multe

Replica Ilincăi Vandici pentru Andreea Tonciu, care s-a declarat împotriva expunerii copiilor pe rețelele sociale. „Dar tu? Te urmăresc pe Instagram” 28 sept. Citește mai multe

Reacția lui Teo Trandafir, atunci când Bianca Drăgușanu s-a supărat că a primit amendă pentru parcare neregulamentară. „Mașina ta costă 250.000 de euro” 13 sept. Citește mai multe

Ilinca Vandici, emoții mari în prima zi de școală a fiului ei. Zian e clasa I: „Am comandat din timp uniforma, ghiozdanul și penarul” 06 sept. Citește mai multe

Emisiunea lui Teo Trandafir și a Ilincăi Vandici, mutată la un alt post de televiziune. Nu va mai fi difuzată la Kanal D2: „Începem de la ora 8.00” 05 sept. Citește mai multe

Unde a fost Teo Trandafir în vacanță, înainte să revină la TV: „M-am reconectat la mine, la natură și la munte”. Ilinca Vandici a mers în America 28 aug. Citește mai multe

Ce se întâmplă cu „Follow us!”, emisiunea prezentată de Teo Trandafir și Ilinca Vandici. Decizia luată de șefii de la Kanal D 21 aug. Citește mai multe

Ilinca Vandici și Teo Trandafir, replici dure după ce CRBL s-a afișat cu iubita: „De ce la bărbați este o chestiune de mândrie? Și femeile sunt judecate, blamate” 27 iul. Citește mai multe

Jador îi dă replica Ilincăi Vandici, după ce aceasta a spus despre el că are o „energie feminină”. „Nu vă dau dumneavoastră explicații” 23 iul. Citește mai multe

Teo Trandafir și Ilinca Vandici, ironii după ce Oana Roman a dat anunț matrimonial: „Dacă am vrea să fim rele...” 18 iun. Citește mai multe

Reacția lui Teo Trandafir după ce Bianca Drăgușanu și Gabi Bădălău s-au despărțit din nou: „Ce n-am înțeles eu e a câta oară” 13 iun. Citește mai multe

Teo Trandafir nu a fost invitată la nunta lui Răzvan Simion. Ilinca Vandici a întrebat-o: „Dar te-ai fi dus dacă te-ar fi chemat?” 12 iun. Citește mai multe