Îţi era somn şi nu ştiai de ce? Vezi ce se întâmplă an de an în această zi!

Prin “Ziua mondială a somnului” se doreşte să se atragă atenţia asupra impactului pe care tulburările de somn îl au atât asupra individului, cât și asupra societății. Sunt promovate metode preventive care ne pot feri de problemele legate de somn și variante de tratament care să vindece sau măcar să trateze acest gen de afecțiuni, scrie Agerpres. Tema Zilei mondiale a somnului din 2016 este ”Somnul bun este un vis ce poate fi atins”.

Conform medicilor, un somn bun este definit de trei factori: durată, care trebuie să îi permită persoanei să se odihnească suficient în timpul somnului și să fie alert a doua zi; continuitate, adică somn neîntrerupt; profunzime, altfel încât să înlesnească refacerea fizică și psihică.

Somnologia sau medicina somnului se ocupă, potrivit somnologie.ro, cu diagnosticarea și tratamentul afecțiunilor reunite sub numele generic de „tulburări ale somnului”. Printre acestea se numără sforăitul, apneea obstructivă în somn, insomnia și somnambulismul.

Somnologia este un domeniu interdisciplinar, care implică specialiști din domenii diferite, ca pneumologie, neurologie, cardiologie, ORL, medicina muncii și altele.

Urmărește-ne pe Google News